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Équilibrer son déjeuner : recettes et astuces nutrition
Au Japon, le riz et le poisson règnent au petit matin ; en France, pain et café s’imposent, sans vraiment offrir de protéines au menu. Pourtant, pour répondre aux besoins du corps, il est recommandé d’assembler dès le début de …
Comprendre les maladies infectieuses courantes et leurs particularités
Un germe microscopique peut bouleverser l’équilibre d’un organisme en quelques heures, alors qu’une simple mutation suffit parfois à rendre inopérant un traitement pourtant réputé efficace. Certaines infections se transmettent sans contact direct, tandis que d’autres exigent une exposition répétée ou …
Âge idéal pour la grossesse : comprendre le meilleur moment pour concevoir
L’écart entre l’âge biologique optimal pour la conception et l’âge moyen de la première grossesse ne cesse de s’accentuer dans de nombreux pays. Les capacités reproductives évoluent pourtant de façon inégale chez les femmes et les hommes, avec des conséquences …
L’hyperémèse gravidique : à quel moment et sous quelle forme pendant la grossesse
Environ 1 à 3 % des grossesses basculent dans une autre dimension : celle où les nausées et vomissements ne se contentent plus de rythmer les débuts de journée, mais s’imposent comme un combat quotidien, parfois dès la cinquième semaine …